RESEP BAGI JIWA

Hati nurani yang bersih.

Saat kita menaati hukum Tuhan, kita akan mendapatkan kesehatan. Kesadaran melakukan hal yang benar adalah obat terbaik bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Kesehatan dan kekuatan adalah berkat Tuhan. Memiliki pikiran yang tenang dan rasa syukur kepada Tuhan adalah jalur yang benar mencapai kesehatan prima.  Perasaan gembira lebih baik daripada minum obat, dan efektif dalam menjaga kesehatan.

EMOSI YANG SEHAT

Berbahagialah jika Anda seorang pengikut Kristus, karena ini akan memberikan pengaruh positif bagi Anda. Para ilmuwan Kanada menemukan hasil yang mengejutkan ketika melakukan pemindaian otak kepada sejumlah orang yang menjadi obyek penelitian. Eksperimen dilakukan sebanyak dua kali dengan dua objek penelitian yang berbeda. Pertama-tama, para ilmuwan meneliti sekelompok orang yang beragama (percaya Tuhan). Ketika para objek penelitian ini diberikan rangsangan mengenai agama dan Tuhan, aktivitas otak di area Anterior Cingulate Cortex (ACC) menjadi menurun. ACC adalah bagian otak yang berkaitan dengan angka, mengatur kesadaran, gairah dan mengingatkan kita ketika kita berbuat kesalahan. Para peneliti kemudian melakukan tindakan yang sama pada objek penelitian lainnya, yakni orang-orang yang tak percaya Tuhan. Ketika ide mengenai Tuhan dimasukkan ke dalam otak mereka, otak  bagian  ACC  justru  lebih aktif.  Para  peneliti  menduga  hal  ini  terjadi karena  pikiran tentang Tuhan berlawanan dengan sesuatu yang mereka yakini sehingga hal itu justru meningkatkan stres.

MEMBANGUN RELASI YANG SEHAT

Kepercayaan diri. 

Jika Anda ingin membangun hubungan dengan orang lain, Anda harus menunjukkan kepercayaan diri.  Anda harus mengenal jati diri Anda yang sesungguhnya 

PEMULIHAN RELASI

Sebuah baut kecil bersama ribuan baut seukurannya dipasang untuk menahan lempengan-lempengan baja di lambung sebuah kapal besar. Saat melintasi samudera Hindia yang ganas, baut kecil itu terancam lepas. Hal itu membuat ribuan baut lain terancam lepas pula. Baut-baut kecil lain berteriak menguatkan, "Awas! Berpeganglah erat-erat! Jika kamu lepas kami juga akan lepas!" Teriakan itu didengar oleh lempengan-lempengan baja yang membuat mereka menyerukan hal yang sama. Bahkan seluruh bagian kapal turut memberi dorongan sema-ngat pada satu baut kecil itu untuk bertahan. Mereka mengingatkan bahwa baut kecil itu sangat penting bagi keselamatan kapal. Jika ia menyerah dan melepaskan pegangannya, seluruh isi kapal akan tenggelam. Dukungan itu membuat baut kecil kembali menemukan arti penting dirinya di antara komponen kapal lainnya. Dengan sekuat tenaga, ia pun berusaha tetap bertahan demi keselamatan seisi kapal.

MEMILIKI KARIER YANG BERMAKNA

Tentukan target baru. 

Banyak orang mengalami kelumpuhan karier karena ia sudah kehilangan target. Bisa karena target yang ingin ia capai sangat kabur, tapi bisa juga karena targetnya sudah terpenuhi. Jika target sudah sangat kabur, ada baiknya kita menata ulang lagi target macam apa yang ingin kita capai. Dalam menetapkan targetnya, hendaknya target tersebut benar-benar jelas dan masuk akal. Kalau kelumpuhan karier tersebut disebabkan target yang sudah dipenuhi, kita harus membuat target baru yang lebih besar dan lebih menantang untuk peningkatan karier kita.

LANGKAH MENUJU TITIK BALIK KARIER

Dalam buku ‘The Secret of Staying in Love’,  John Powell menuliskan bahwa manusia hanya mencapai 1% dari potensinya. Bisa bayangkan bahwa ada 99% potensi yang belum maksimal dan dipendam hingga hari kematian seseorang. Apa sebabnya kita tidak bisa mengeluarkan 99% potensi kehidupan kita? John Maxwell dalam buku ‘Talent Is Never Enough’ menyatakan bahwa hal ini terjadi karena kita membatasi diri sendiri:  ‘Hidup yang sebenarnya sudah cukup sulit. Kita menjadikannya lebih sulit, saat kita memberikan batasan-batasan kepada diri sendiri.’

POLA HIDUP SESUAI FIRMAN TUHAN

1. Bila kita tidak hidup sesuai dengan firman Tuhan, maka Tuhan akan mengizinkan sakit penyakit datang dalam kehidupan kita. (Imamat 26:14-16 dan Mazmur 107:17). Tidak semua penyakit karena dosa, tetapi dosa bisa mendatangkan sakit penyakit.